Der natürliche Rhythmus von Tag und Nacht, ist die perfekte Vorlage für uns Menschen, um in den natürlichen Fluss zu kommen und somit besser zu funktionieren.
Vom ersten bis zum letzten Tag unseres Lebens ist unser Atem unser ständiger Begleiter. Atmen erscheint so selbstverständlich, was dazu führt, dass wir die Kraft des Atems dramatisch unterschätzen.
